Anbefalinger fra klienter

Da vi startede hos Sika i parterapi var vi kørt fast i dårlige handlemønstre og konflikter. Både med hinanden efter mange års samvær samt med vores fælles børn. Vi var meget spændte på vores første møde med Sika da vi aldrig har prøvet parterapi før. Vi er gået fra at være skeptiske , flove og allermest usikre på parterapi til at være positive over den store indsigt vi har fået med hinanden.

vi har hos Sika lært at tage ansvar for vores parforhold samt at styrke og vedligeholde det. Hun har lært os at investere i os. Der er stadig meget der kommer frem men nu kan vi løse det i en respektfuld dialog uden at det ender i konflikter. Vi har hos Sika lært at se vores forskelligheder og hun anerkender os igennem hendes sympatiske og respektfulde dialog. vi har fået mange gode værktøjer med.

Sika får de bedste anbefalinger.

hilsen Karina og Christian.

Da vi startede i parterapi var vi bange for at vi stod overfor en skilsmisse. Vi var gledet langt fra hinanden og vi skændtes konstant. Efter et forløb hos Sika har vi ikke kun genfundet kærligheden og gnisten men vi føler også vi er blevet bedre venner. Vi har fået en meget større forståelse for hinanden og vores måder at reagere på. Sika får vores bedste anbefalinger. Claus og Line.

Kære Sika

Jeg har fået rigtig meget ud af mine to terapisessioner hos dig og har nu brug for at arbejde videre med det. Tak for det- Du er super dygtig og jeg håber jeg må kontakte dig igen efter sommerferien for at se om du har tid til mig igen.

Tina

Efter en følelsesmæssig hård skilsmisse, havde jeg intet fodfæste og mine tanker løb af med mig hele tiden. Jeg havde aldrig været så langt ude og var dybt splittet indeni med følelser af svigt og ensomhed, had og kærlighed, bebrejdelser og selvbebrejdelser.

Jeg fik kontakt til Sika og sammen har vi arbejdet med sorgen og tankerne. Det var vigtigt for mig, at ” nissen”ikke fremadrettet skulle følge med mig.

En af de vigtigste ting jeg har lært hos Sika er ”du er ikke dine tanker”. Det har taget mig en rum tid at knække den, for jeg har jo altid ”været” mine tanker og dermed en rigtig dårlig person. Jeg har fået knækket koden.tanker er nemlig kun tanker- det er ikke dem der definerer mig medmindre jeg handler på dem alle og det er svært med 70.000 tanker i døgnet.

Derudover har Sika og jeg arbejdet med delpersonligheder som vi alle har fx den indre kritiker, det indre barn og mange flere.

Det rigtig gode ved Sika er-udover at være hjertevarm og empatisk , at hun lytter og møder dig der hvor du er på dagen.Hun er ikke låst af en enkelt metode, men gransker sin egen værktøjskasse, for den bedste hjælp til lige netop dig.

Jeg er stadig på rejsen-sammen med Sika. Det bliver bedre fra dag til dag , fra session til session. Sika får mine bedste og varmeste anbefalinger.

Ulla

Gennem mit forløb hos Sika har jeg lært en del om mig selv. Jeg kom til Sika da jeg sloges med angst, den indre kritiker og en generel uro i kroppen.Måden der spørges ind på, gør at man bliver bevidst om hvornår ens uønskede tanker tager for meget plads i hverdagen. Og med de opgaver Sika har givet mig med hjem lærer jeg at være i det uden at det tager energien og fokuset fra tingene der ellers er i hverdagen.

Sika er varm, behagelig og omsorgsfuld at være i terapi hos og har givet mig de trygge rammer til at arbejde med mig selv.

Sika får min varmeste anbefaling! Malene

Hos Sika er der plads og rummelighed til alle følelser. Fra første besøg har der været en tillid og atmosfære som gør at jeg har åbnet mig op. Line

Allerede ved første samtale hos Sika følte jeg mig meget velkommen, og kunne slappe helt af, det er et godt og mindre lokale hvor der er helt ro. Sika er meget behagelig og hjertelig person, som er god til at lytte og holde samtalen kørende, hun kommer med mange gode input til hvordan man skal komme videre, med de ting man slås med. Hun er født til jobbet, og hun har mange, værktøjer og måder at sige tingene på, så man tænker anderledes også ved bearbejdning af ubehagelige tanker. Sika er god til at analysere og komme med løsninger, hun trykker på de rigtige knapper kan jeg mærke, mange gange helt spot on. Man får opgaver med hjem som er nemme at arbejde med. Sika får min bedste anbefaling, hun har hjulpet mig så meget og hun vil mig det bedste. Jeg kom med store selvværds problemer og hun bygger mig op kan jeg mærke. Kurt.

Mit første besøg hos Sika kom fordi jeg var så ked af det hele tiden.. om hun kunne hjælpe vidste jeg intet om. Jeg havde ikke de store forventninger. Her sad jeg revet midt over af et ægteskab på 30 år, 2 voksne børn og en karriere som var en succes fra starten af.

Jeg kendte ikke mig selv i hele cirkusset og det ville jeg. Stoppe op og se omkring mig og mærke efter😊

Jeg har i mit forløb lært at se mine årsager hvorfor jeg reagere som jeg gør, og forstå det.. det gir så meget mening.. Sika har stor forståelse og empati, hvilke har gjort jeg følte mig tryg fra start af. Hun har lært mig at bruge de værktøjer livet har givet mig, så jeg kan forme et stærkere jeg og leve livet dom jeg vil og ikke bare som de andre siger. Jeg har lige bestilt et yderligere forløb, for jeg er slet ikke færdig hos Sika

Det eneste ønske jeg havde fra start var at grine og være glad.. nu både griner jeg og er så glad. Og jeg er stærk nok til at få vind i håret. Tak til Sika.

Charlotte

Jeg opsøgte Sika grundet tilbagevende angst, som jeg havde brug for hjælp til at bearbejde. Det skal siges, at jeg før har gået til psykolog over flere omgange, hvor fokus lå i at bearbejde fortiden, og hvor jeg hverken følte kemi eller følte jeg kunne være med til at sætte præg på hvad der skulle tales om på dagen.

Hos Sika har det været stik modsat - fokus lå i nutiden, for jeg havde ikke brug for at bearbejde min fortid, som jeg ikke kan ændre på. Jeg havde brug for hjælp til at kigge på min nutid, så jeg kunne udvikle mig og have de bedste mulige forudsætninger til at skabe en fremtid uden sygdom. Hjælpen kunne heldigvis fås hos Sika.

Mine oplevelser har kun været utrolig gode og jeg er ufattelig glad for, at det netop var Sika jeg fik opsøgt, samt at hun ønskede at hjælpe mig.

I min proces har det været stor hjælp, at jeg netop har følt at der var kemi og at hun kunne forstå mig og føle mig - noget jeg ikke før har følt med daværende behandlere. Det fremmer at jeg kan åbne mig op og være sårbar.

Jeg husker tydeligt første session, hvor jeg blot havde en forventning om at vi skulle se hinanden an og dermed ikke få taget hul på nogle ting. Det skulle vise sig, at jeg gik derfra og var overrasket over hvor meget jeg fik ud af bare én session.

Jeg blev klogere på, hvad der får mig så langt ud, at min angst gang på gang fremprovokeres og faktisk også forstærkes.

Inden sessionen var jeg særligt domineret af konfliktskyhed og pleasende adfærd, hvorfor jeg tilsidesatte mig selv over alt og alle.

To måneder inde i mit behandlingsforløb er mine angstanfalde faldet markant og jeg har rykket mig meget hvad angår min konfliktskyhed og pleasende adfærd. Min udvikling har betydet at jeg er langt bedre til at tage evt. konflikter, sætte

grænser men generelt også blot at åbne mig op overfor mine omgivelser, fremfor at lukke i og gå med emner der nager, for så at blive fyldt op over tid og udbryde i vrede.

Jeg ved at min udvikling først lige er begyndt, hvorfor der er flere fremskridt der med tiden vil vise sig. Jeg er derfor meget fortrøstningsfuld og ser oprigtigt lyst på den fremtid jeg bevæger mig hen mod med hjælp fra Sika.

Avii